About adminpaparose

Here are my most recent posts

บิ๊กไบค์

Honda CBR250RR คันใหม่ เตรียมปรับครั้งใหญ่ใส่ ควิกชิฟเตอร์, สลิปเปอร์คลัทช์ และครูซคอนโทรล

สวัสดีครับพบกับ GreatBiker กันต่อเนื่องเลยนะครับทุกวันล่าสุดครับมีกระแสโหมออกมาอย่างหนักจากทั้งทางฝั่งอินโดนีเซียและญี่ปุ่นเกี่ยวกับการเตรียมการปรับปรุงครั้งใหญ่ของ Honda CBR 250RR สำหรับในช่วงปี 2020 ที่กำลังจะมาถึงนี้ โดยพื้นฐานแล้วนะครับเครื่องยนต์และตัวเฟรมรถนั้นน่าจะยังเหมือนเดิมกับเวอร์ชั่นปัจจุบัน แต่ในเรื่องของฟีเจอร์ต่างๆในตัวรถนั้นคาดว่าจะได้รับการเพิ่มเติมกันหลายจุดเอามากๆเลยครับเพื่อเกทับคู่แข่งใน Class ใกล้เคียงกันนั่นเอง แม้ว่าในประเทศไทยเรานะครับที่ยังไม่รู้ว่าสุดท้ายจะเป็นยังไงกันแน่กับเจ้า CBR ใน Class 250 ถึง 300
Read More

ออกกำลังกาย

12 คำถามยอดฮิต ติดแฮสแท็ค

สวัสดีครับวันนี้ผมจะมาตอบคำถามที่บ้านเพื่อนถามกันเข้ามานะครับใน Instagram ใน Facebook เพจนะครับแล้วก็ใน YouTube นะครับเป็นคำถามยอดฮิตนะครับนี้ดึงมาประมาณ 10 คำถามนะครับเป็นคำถามที่ถามกันเข้ามาเยอะพอสมควรนะครับ เพราะฉนั้นวันนี้ผมจะมีคำตอบให้ละเอียดเลยนะครับสำหรับ 10 คำถามยอดฮิตนะครับ ขอเริ่มจากคำถามแรกนะครับถามว่าอยากเพิ่มน้ำหนักทำยังไงดีพี่ หลายคนนะครับผมเข้าใจว่าคำว่าอยากเพิ่มน้ำหนักเนี่ยรู้กันอยู่แล้วว่ากินให้เยอะขึ้นแต่มีวิธีการที่ดีที่สุดและถูกต้องนะครับก็คือควรจะแบ่งมื้อหารให้เยอะมากขึ้นนะครับอย่างเช่นปกติแล้วทาน 3 หมื่นนะครับเช้าเที่ยงเย็นเพราะฉนั้นให้แบ่งมื้อเพิ่มไปเรื่อยๆเป็น 4-5 มื้อนะครับการทำอย่างนี้เนี่ยเราจะทำให้เราทานอาหารได้เยอะมากขึ้นนะครับ จะทำให้ร่างกายแล้วเนี่ยหิวบ่อยขึ้นนะครับแต่คราวนี้อาหารที่รับเข้าไปนะครับแนะนำให้เป็นอาหารที่มีประโยชน์นะครับไม่ควรจะกินจั้งพูดหรืออาหารที่ไม่มีประโยชน์นะครับไม่งั้นมันจะเป็นโทษต่อร่างกายนะฉนั้นไม่แนะนำให้ทานอาหารพวกนี้นะครับ คราวนี้เรื่องปริมาณเนี่ยเยอะเท่าไหร่ที่จะดีนะครับการที่เราทานเยอะมากเกินไปอย่างเช่น
Read More